Znáte tyto vědecké výhody ČÍNSKÉHO ZELEného ČAJE?

Staré čínské přísloví říká: „Když ráno otevřete dveře, stojí před úkolem zajistit sedm věcí denní potřeby: dříví, rýži, olej, sůl, omáčku, ocet a čaj. Víte, čaj je pro Číňany nepostradatelný.

Bílý a zelený čaj obsahují nejvíce katechinů (flavonoidů), které jsou také zodpovědné za různé zdravotní přínosy ČÍNSKÉHO ZELEného čaje:

váže volné radikály
protizánětlivé
antimikrobiální a antimutagenní vlastnosti
pomáhá proti obezitě

U většiny druhů čajů jsou to především čerstvé čajové lístky, které obsahují vysoké množství odpovědných energetických složek. Naproti tomu v černém čaji se při zpracování lístků zoxiduje přibližně 80 % katechinů. Šálek čerstvě uvařeného čaje je lahodný, uvolňující a dobrý pro naše zdraví.

1. ZLEPŠÍ VAŠI NÁLADU
Studie ukázaly, že ti, kdo pijí zelený čaj pravidelně, mají menší pravděpodobnost, že budou trpět depresemi.

2. ZVYŠUJE VÁŠ METABOLISMUS (TAMTO POMÁHÁ PŘI HUBNUTÍ)
Především díky svému povzbuzujícímu účinku na metabolismus a omezení ukládání tuků prý pití zeleného čaje přispívá k hubnutí. Publikace v International Journal of Obesity zjistila, že pravidelná konzumace zeleného čaje nebo doplňků katechinů pomáhá při hubnutí.

3. SNIŽUJE SI HLADINU CHOLESTEROLU
Studie publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition zjistila, že zelený čaj může významně snížit hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL).

4. STIMULUJÍ VAŠE FUNKCE LEDVIN
Zelený čaj zlepšuje funkci ledvin, což může být zvláště zajímavé pro pacienty s cukrovkou.

5. PROSPĚJE VÁŠMU KREVNÍMU TLAKU
Podle studie v European Journal of Nutrition má zelený čaj a obsažené katechiny díky svým antihypertenzním vlastnostem pozitivní vliv na vysoký krevní tlak.

6. POMÁHÁ VAŠEMU TRÁVENÍ
Asijští vědci zjistili, že zelený čaj má prebiotické účinky na naše tělo, čímž podporuje střeva.

7. SNIŽUJE HLADINU CUKRU V KRVI
Experiment na myších potvrdil, že zelený čaj může snížit (na polovinu) nárůst hladiny cukru v krvi, který může často doprovázet jídla bohatá na sacharidy. Kolik zeleného čaje vidět tento efekt? Pro člověka přibližně 2 šálky.

Pokud máte nějaké dotazy, můžete navštívit.