Užijte si svůj Chunmee 9371

1. Zdokonalte svou kaši
Cítíte svou ranní misku lahodné teplé ovesné kaše nebo snídaňové quinoy? Místo použití čisté vody nebo mléka k vaření zkuste použít uvařený zelený čaj. Stačí vařit trochu vody, několik minut louhovat čaj a poté sáčky vyhodit. Vařit zrna dle vašeho výběru v čaji stejně jako byste normálně použili vodu.

Tip: Chcete-li vyvážit chuť kaše bez přidání cukru, oslaďte ji rozinkami, goji nebo trochou stévie. Přidejte mandle nebo vlašské ořechy pro zdravý tuk nebo si kaši upravte, jak chcete. V každém případě si zamilujete úžasnou hloubku chuti, kterou zelený čaj dodává, a je to skvělý způsob, jak získat výhody tolika zdravých potravin v jednom jídle!

2. Vmačkejte to do smoothie
Otevřete a CHUNMEE 9371 sáčku a polovinu listů přidejte do svého dalšího superfood smoothie pro nový způsob snídaně. Zelený čaj dodává skvělou chuť a má fantastický uzemňovací účinek, pomáhá zmírnit stres nebo napětí, které byste mohli mít ráno.

Tip: Vyberte si zelený čaj matcha pro vaše smoothie, pokud chcete něco o něco lepšího nebo pro sladší, ořechovější příchuť. Matcha není pražená jako jiné druhy zeleného čaje, takže nabízí skvělou chuť do smoothies a koktejlů. Organický čaj Kukicha nebo čaj Bancha jsou dvě další silné odrůdy čaje vyrobené z listů zeleného čaje, pokud chcete hlubší, tradičnější chuť zeleného čaje.

3. Vychutnejte si ho v energetických tyčinkách
Výroba vlastních energetických tyčinek je jedním z cenově nejpříznivějších (a nejzábavnějších!) způsobů, jak přizpůsobit zdravou svačinku, která neobsahuje přidaný cukr ani umělé přísady, které se nacházejí ve většině tyčinek prodávaných v obchodech.

Vše, co potřebujete k výrobě energetických tyčinek, jsou nějaké datle, ořechy, možná nějaká semínka (jako dýňová semínka nebo konopná semínka) a doplňky dle výběru, jako jsou kakaové kousky, kokosové vločky nebo maca prášek. Zelený čaj je také skvělým doplňkem pro zábavný akcent chuti a trochu nakopnutí (díky přirozenému obsahu kofeinu).

Tip: Chcete-li, aby byly vaše tyčinky naprosto snadné, nezapomeňte datle a ořechy/semena namočit přes noc do vody, aby se snadněji rozmixovaly. Druhý den je slijte, osušte a promíchejte v kuchyňském robotu s ostatními ingrediencemi. Rozválejte a vytlačte směs do tvarů tyčinek (asi 3 palce čtvereční kus), uložte je na plech, přikryjte pečicím papírem a dejte na 30 minut do lednice. Pak si je můžete užívat celé týdny nebo je dokonce dát do malých sáčků pro pojídání vhodné pro cestování!